Можно ли «программировать» здоровье ребенка?
На этот вопрос отвечает президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине, академик РАН Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.
Считается, что здоровье человека формируется во время «окна программирования» – период, который занимает 1000 дней от момента зачатия и до третьего года жизни ребенка. На самом деле этот процесс начинается гораздо раньше. Для здоровья малыша важно, как питается не только будущая мама, но и будущий папа еще на этапе планирования беременности. Уже в этот период нужно в полном объеме получать все необходимые вещества, витамины и микроэлементы – с пищей и добавками. Подробнее о том, как повлиять на формирование здоровья ребенка, рассказывает президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава России, академик РАН Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
«Мало каши ел», – говорят про слабого человека. И действительно, порция каши дает энергию и чувство сытости, при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам.
